Que NO hacer en la playa

Ya se acerca el verano en Perú.La mayoría ya se está preparando al ir al gimnasio, con una dieta o al comprar una nueva ropa de baño. Y la verdad es que el verano promete estar fuerte en Perú.

Hoy te presentamos algunos consejos que esperamos te sena útiles en la temporada que se acerca:

1. No vayas a la playa sin protector solar:

Es de suma importancia que utilices protector solar en la playa ya que este bloquea los rayos de sol y no permite que lleguen a tu piel de forma agresiva. Los casos de cancer en la piel aumentan año tras años, además el sol es uno de los factores que hace que envejezcas más rápido, te salgan lunares y manchas en la piel. 

2. No nades sin esperar media hora después de comer:

Una de las actividades más comunes cuando vamos a la playa es nadar, ya sea en el mar o en una piscina. Siempre debes esperar media hora después de ingerir alimentos o sino correrás el riesgo de que te den calambres mientras nadas. ¡Dale tiempo a tu digestion!

3. No te estaciones en la arena:

Cuando vayas a la playa en auto siempre ten cuidado de dejarlo en la arena ya que este se podría hundir en ella y correrás el riesgo de quedarte varado. Procura dejarlo en la tierra o en un suelo propicio para que las ruedas puedas correr con libertad. ¡Que tu día de plaza perfecto no se opaque por un incidente como este!

4. No permanezcas bajo el sol muchas horas:

¡Ten cuidado! Los rayos del sol muy agresivos y se recomienda solo mantenerse bajo el sol sin techo durante muy cortos tiempo. Procura alternar entre la sombra y el sol. 

5. No te metas al mar si no sabes nadar:

Se que ha veces todos tenemos nuestros momentos de locura, pero piénsalo más de una vez antes de entrar al mar y aproximarte al fondo. El mar se puede poner bravo en cualquier momento y este no avisa.

6. No botes basura en la playa:

¡Cuida el medio ambiente! Recuerda que cada vez quedan menos espacios para disfrutar del mar y de la naturaleza. Las personas debemos ser responsables con la Tierra ya que es nuestro hogar. 

Aquí te dejamos un video que demuestra con claridad lo que hace el protector solar en ti:

¡Deseamos que disfrutes al máximo del verano que se aproxima! El clima se encuentra en pleno cambio y ya nos está dejando notarlo!

Natalia Tapia